The warrior in you
קידום החלמה מהפרעת אכילה בדרך של אהבה והעצמה
.jpeg)
איך זה יהיה לחיות חיים בלי הפרעת אכילה?
חיים בהם -
-
תוכלי לאכול ברוגע , שלווה והנאה, ללא תחושות חרדה ואשמה.
-
את חופשייה מספירת קלוריות וסומכת על מנגנוני הרעב והשובע הפנימיים שלכם.
-
את מרגישה שלווה בגוף שלך.
-
הבריאות חזרה אלייך. יש לך אנרגיה וויטליות. הגוף שלך בריא . לשרירים שלכם יש כוח, המערכת ההורמונלית עובדת בצורה מאוזנת, לשיער ולעור שלך יש מראה בריא יותר, מערכת העיכול מתפקדת בצורה תקינה, כאבי הבטן , נפיחויות וקשיי העיכול יורדים, מערכת העצבים נרגעת, כאבי הראש פוחתים, יכולת הריכוז שלך גדלה ואת חווה יותר רוגע פיזי ונפשי.
-
את חופשייה לאכול את המאכלים האהובים עליכם. את יכולה להקשיב לתשוקות שלך, יש לך חופש בחירה עצמאי אל מול האכילה ואת יכולה להקשיב לאינטואיציה שלך ולאכול בצורה אינטואיטיבית.
-
יש מקום במחשבות שלך להתעסקות בדברים שלא קשורים לאוכל ומשקל. מתפנה לך אנרגיה מחשבתית ורגשית ואת יכולה להיות מרוכזת בהגשמת החלומות שלך ולעשות את מה שאתם אוהבת.
היי , אני עמית
אני מרצה, מלווה להחלמה מהפרעת אכילה, מטפלת בפרחי באך , רפלקסולוגיה, צמחי מרפא, מייצרת מוצרי רוקחות טבעית ולומדת טיפול בשיטת NLP.
אף על פי אהבתי הבלתי נגמרת לחיים, כשהייתי בת 15 התמודדתי עם אנורקסיה ועמדתי לאבד אותם.
במסע שלי לריפוי עברתי דרך המון טיפולים, אצל הרבה מטפלים ובהרבה שיטות טיפול.
שיטות הטיפול הקלאסיות והקונבנציונליות (דיאטניות, פסיכולוגיות, פסיכיאטריה) עזרו לי רק חלקית.
הן הצליחו לעזור לי לשפר את הרגלי האכילה שלי, ולהחזיר את הגוף שלי לבריאות,
אבל לא הצליחו לעזור לי לקבל בחזרה את החופש הרגשי שלי, ולהפך, הרגשתי שהן רק מקשות עליי.
בתור מטופלת, הרגשתי שהנפש שלי בלתי נראית ושאני לא מקבלת התייחסות הוליסטית לכל מי שאני. הרגשתי שאני לא מקבלת מאנשי המקצוע את המענה הרגשי שאליו אני זקוקה על מנת להחלים ולהיות חופשייה מההפרעת אכילה כמו שתמיד רציתי.
לעיתים אף נאבקתי על להשמיע את הקול שלי ופעמים רבות קיבלתי יחס שלווה בהקטנת היכולות שלי, באיומים, הפחדות, ביקורתיות , שיפוטיות, וחוסר אמון.
הרגשתי וידעתי שזו לא הדרך שלי לריפוי ועם אומץ והקשבה לעצמי בחרתי ללכת בדרך שלי.
מצאתי ריפוי בדרכים טבעיות והוליסטיות
קראתי ספרים, למדתי מסיפורי החלמה של אחרות ובניתי את הנתיב שלי להחלמה.
גיליתי את החוזקות שלי, התחברתי לפוטנציאל שלי ופעלתי על מנת להגשים את החלומות שלי.
לצד הפעולות האישיות שלי, מצאתי את התמיכה שאליה הייתי זקוקה בקרב נשות טיפול שפעלו בגישות הוליסטיות ובהתאמה לאני מאמין שלי.
הן ראו את החוזקות שבי ,עודדו אותי לממש את הפוטנציאל שלי ועזרו לי לעבור ריפוי בדרך של אהבה, העצמה, הכלה, קבלה , רכות וסבלנות. לעולם אוקיר להן תודה על האנושיות והאהבה שהן פעלו מתוכן.
הטיפול שלבסוף הצליח לעזור לי לאגיע להחלמה מלאה הוא טיפול בשיטת NLP שבעזרתו יכלתי לטפל בשורשים הרגשיים שמהם נוצרה לי ההפרעת אכילה וגם OCD
ובכך להתגבר עליהם לגמרי ,לקבל חזרה תחושות חופש , שמחה, רוגע ובריאות ולחיות חיים בהם שום הפרעה לא מפריעה לי להיות מאושרת.
היום אני פועלת לקידום החלמה וריפוי בדרך של אהבה, והעצמה.
אני מביאה קול שהוא לא קונבנציונלי ולא תמיד בהתאמה עם שיטות טיפול קלאסיות .
אני מעלה מודעות לתפקיד של אנורקסיה והפרעות אכילה נוספות כמנגנון הגנה והתמודדות רגשי
ומעודדת ריפוי דרך נגיעה בשורשים הרגשיים שעל פי האמונה שלי רק טיפול בהם יביא להחלמה מלאה ולחופש רגשי.
אני מאמינה שכדי לצאת החוצה לחופשי צריך להיכנס פנימה אל תוך הנפש שלנו וכשעושים זאת מגלים גם את המתנות העצומות שהקושי בא לכוון אותנו אליהן.
מהי הפרעת אכילה?
על פני השטח נראה שההפרעה כולה מתמקדת בעיסוק בגוף ובאכילה. אבל אלו רק הסימפטומים והאמת היא שרב הנסתר על הגלוי.
נכון, ללא ספק הפרעת אכילה משפיעה גם ברמה הפיזית, כימית והביולוגית וכמובן שצריך לתת מענה משמעותי לטיפול בסימפטומים שהם הרגלי האכילה והמשקל.
אבל
מה שהרבה מאוד מטפלים וטיפולים מפספסים היום זה את הגורמים הרגשיים שבכלל יצרו את ההפרעת אכילה.
הפרעת אכילה היא הביטוי הסופי של הפרעה עמוקה יותר.
היא נובעת כתוצאה מקונפליקט פנימי וקושי רגשי.
לכן, על מנת להביא להחלמה מלאה, הטיפול צריך להתמקד לא רק בסימפטומים אלא חייב להגיע לשורשים של המחלה ולעקור אותם. טיפול בשורשים הרגשיים ימנע חזרתיות של ההפרעת אכילה ו/ או התפתחות של מנגנוני התמודדות אחרים. (כמו התמכרויות, OCD, דיכאון..)
אף על פי שההפרעת אכילה נראית אכזרית ושהשלכותיה הן מפחידות ופוגעות במצב הבריאותי והנפשי, במהות שלה ההפרעת אכילה הגיעה לטובה ויש לה יכולת להצביע על הקונפליקטים הפנימיים.
אם תטופל בצורה הנכונה והמדויקת היא יכולה להוביל לפתירה של אותם קונפליקטים וקשיים פנימיים ועל ידי כך להוביל ליצירת חיים טובים אפילו יותר, משהיו לפניה.
"סבל הינו הינו תיקון אשר מהווה עבורנו שיעור וגורם לנו להבין משהו שעד כה נכשלנו בהבנתו." (ד"ר אדוארד באך)
הערה: בעודך קורא/ת את הבלוג הינך מודע/ת לכך שכל אשר כתוב בבלוג הוא למטרות מידע בלבד ומבוסס על מה שעזר לי להחלים מהפרעת אכילה ועל הידע שלי כמטפלת הוליסטית.
הפרעת אכילה יכולה להיות מלווה בסיבוכים רפואיים ואף לסכן חיים.
חשוב לגשת לייעוץ רפואי ו/ או ליווי תזונתי מקצועי.
